ダニング・クルーガー効果とは

『AI による概要

ダニング・クルーガー効果とは、能力が低い人ほど自分の能力を過大評価し、逆に能力が高い人ほど自己を過小評価する心理現象です。

これは、自身の知識や能力を客観的に把握する「メタ認知」が不足しているために生じる「認知バイアス」の一種です。
この効果は、不合理な自信がもたらすコミュニケーションのずれや成長の阻害につながる可能性があります。

この動画では、ダニング・クルーガー効果について1分で解説しています:
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01:19

下地寛也エスケイ・チャンネル
YouTube • 2025/08/16

具体的な特徴

能力の低い人: 自分の能力不足を認識できないため、自身の能力を実際よりも高く評価します。

能力の高い人: 他者の能力を考慮し、自分自身の相対的な能力を過小評価する傾向があります。

なぜ起こるのか

メタ認知の欠如: 自分の能力を客観的に見つめ、それを評価する能力（メタ認知）が不足していることが原因です。

フィードバックの不足: 他者からの客観的なフィードバックを受け入れない、または機会が少ないと、自己評価の歪みが大きくなります。

影響

対人関係: 上司や同僚との自己評価にずれが生じ、コミュニケーションに問題を引き起こすことがあります。

成長の阻害: 自身の非を認めにくくなるため、成長の機会を逃すことがあります。

他責的になる: 失敗の原因を自分ではなく他者に求めやすくなります。

対処法

客観的な評価: 目標や成果を数値化し、自分の実力と自己評価のギャップを認識しやすくします。

他者の意見を聞く: 他者からのフィードバックを積極的に受け入れ、冷静に判断します。

多様な交流: 多くの人と交流することで、視野を広げ、自身の認知の歪みを防ぐことができます。

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